Waarom deze therapie?
Het is bedoeld voor paren die verwijdering ervaren of vastlopen in een patroon van conflicten. Of ook met andere vraagstukken zitten die het gevoel van verbondenheid en veiligheid aantasten. Aan de hand van EFT kijken we naar de communicatie en gedragspatronen binnen jullie relatie. Ook helpt de methode emoties te duiden. Waarom lopen de emoties zo hoog op, ontaardend in heftige ruzie, of bij anderen uitlopend op ijzige stilte? De therapie richt zich op een betere emotie- interactie tussen beide partners.
Emotionally Focused Therapy is ingedeeld in drie fases
Fase 1: Samen met je partner leer je (negatieve) patronen binnen je relatie herkennen en begrijpen. Dit kan veel inzicht geven in waarom je bepaalde dingen doet en zegt. Je ziet allebei het patroon en jouw eigen emotie en aandeel daarin.
Fase 2: Samen onderzoeken en benoemen jullie welke betekenis die emoties nu eigenlijk hebben en ga je begrijpen wat het ook met de ander doet. Daardoor gaan jullie ook beter begrijpen waarom de ander reageert zoals hij/zij reageert. Waarom lopen de emoties en gevoelens zo hoog op dat het jullie alleen maar verder verwijdert van elkaar?
Fase 3: We zoeken naar oplossingen voor de problemen. Deze gaan jullie toepassen, zodat jullie steeds minder vaak terugvallen in de negatieve patronen van fase één en twee.
Wat kan Emotionally Focused Therapy voor je relatie betekenen?
EFT is succesvol want:
- Het werkt bij heel veel verschillende echtparen en stellen
- Na deze therapie is er weinig terugval in oude gewoontes
- Partners zijn na de therapie sterker met elkaar verbonden
- Het werkt ook bij stellen met psychische of lichamelijke klachten
- Is geschikt voor paren van verschillende geaardheid of culturele achtergrond
- Is geschikt in alle verschillende levensfasen
Laat je gegevens achter op het online contactformulier, bel naar 06-28976894 of stuur een e-mail naar info@reflectare.nl.
