Emotionally Focused Therapy

Ontdek Emotionally Focused Therapy

Voor de relatietherapie die ik aanbied, maak ik onder andere gebruik van Emotionally Focused Therapy (EFT). In deze therapie kijken we naar de communicatie en gedragspatronen binnen jullie relatie. We onderzoeken emoties en verbindingen in je relatie. We richten ons vooral op hoe het nú werkt en loopt tussen jullie. Als het ter sprake komt, kijken we naar het verleden en oud zeer van vroeger. In de Emotionally Focused Therapy bouwen we aan een veilige basis om zo alle moeilijke issues te kunnen bespreken.

Kies voor therapie in 3 fases

De Emotionally Focused Therapy is ingedeeld in drie fases. In fase één leer je (negatieve) patronen binnen je relatie herkennen en begrijpen. Dit kan veel inzicht geven in waarom je bepaalde dingen doet en zegt. Ook begrijp je beter waarom je op een bepaalde manier op elkaar reageert. In fase twee benoemen jullie je angsten en behoeftes. Het kan erg verhelderend werken deze vrijuit tegenover elkaar uit te spreken. In de derde fase zoeken we naar oplossingen voor de problemen. Deze ga je toepassen, zodat jullie steeds minder vaak terugvallen in de negatieve patronen van fase één. Dit proces heeft uiteraard wat tijd nodig.

Zie wat Emotionally Focused Therapy met je doet

Deze vorm van relatietherapie is al vaak wetenschappelijk onderzocht. Hieruit blijkt dat Emotionally Focused Therapy heel succesvol is, want:

  • Het werkt bij heel veel verschillende echtparen en stellen
  • Na deze therapie is er weinig terugval in oude gewoontes
  • Partners zijn na de therapie sterker met elkaar verbonden
  • Het werkt ook bij stellen met psychische of lichamelijke klachten

Tijdens de EFT is het belangrijk dat jullie open en eerlijk zijn. Enkel door volledig vrijuit te spreken over wat je dwarszit, kunnen we negatieve patronen en blokkades ontdekken. Nadat we hebben vastgesteld wat er precies aan de hand is, gaan we op zoek naar passende oplossingen. Kortom, kies voor deze veilige en vertrouwde therapie als je jullie relatie een eerlijke kans wilt geven.

Red je relatie met Emotionally Focused Therapy

Wil jij jullie relatie een kans geven door middel van Emotionally Focused Therapy? Ik help jullie hier graag bij. Laat je gegevens achter op het online contactformulier, bel naar 06-28976894 of stuur een e-mail naar info@reflectare.nl. Ontdek wat Emotionally Focused Therapy voor jullie relatie kan betekenen.