Individuele therapie

Om weer in balans te komen

In sommige situaties of levensfase kun je het moeilijk hebben. Je bent niet fit, niet in balans en er ontstaan lichamelijke klachten. Hoe houd je grip op jezelf en op je leven? Ik werk met jou aan hernieuwde lichamelijke vitaliteit en psychische balans. Mijn werkwijze is holistisch en natuurgericht. Dat wil zeggen dat ik naar jouw totale zijn kijk en werk met
* therapeutische gesprekken
* lichaamsgerichte oefeningen
* bachbloesemtherapie
* voedings-en leefstijladviezen
* fytotherapie
* tafelopstellingen

Je kunt bij mij terecht met o.a:

• stress- en burnout-klachten
• spanningsmoeheid, lusteloosheid, weinig energie
• spanningspijnen, nek-en rugpijn, spierpijn, hoofdpijn,
• psychische klachten als somberheid, prikkelbaar, onrust, piekeren
• slaapproblemen

Om daarna:

• meer innerlijke rust en balans te ervaren
• lichamelijk fitter en vitaler te zijn
• beter te kunnen slapen
• allerlei levenssituaties beter aan te kunnen
• positieve, vitale energie levensenergie te ervaren
• in beter contact te staan met jezelf en je lichaam

Hoe ziet de individuele therapie er uit?

Ik werk volgens de 5 natuurgerichte principes, zie button op homepage. Met onderstaande werkvormen kan ik met jou werken aan het opsporen, verwerken en genezen van lichamelijke en psychische klachten. We richten ons daarnaast op wat jouw positieve levensenergie weer laat stromen en dat bevordert dan ook weer jouw zelfherstellend vermogen. Daar word je wijzer van!

• holistische gesprekken om jouw situatie te verkennen en jou te begeleiden
• Leefstijl interventies, o.a. voeding en beweging om jouw gezondheid te bevorderen
• Bachbloesemtherapie om jou energetisch te versterken
• fytotherapie om gezondheid te bevorderen en klachten te verminderen
• lichaamsgerichte oefeningen om vanuit probleemgebieden weer in jouw kracht te komen, jouw gezondheid te bevorderen door positieve levensenergie te stimuleren.
• Stressreductie, om spanningspijnen te verminderen

Denk je dat jij wel hulp kunt gebruiken? Gun het jezelf.

Investeer in jezelf, je bent het waard!
Soms geven een paar sessies al meer inzicht, verandering en verbetering.