Individuele therapie

Investeer in jezelf, je bent het waard!

In sommige situaties of levensfase kun je het moeilijk hebben. Je bent niet fit, niet in balans en er ontstaan lichamelijke klachten. Hoe houd je grip op jezelf en op je leven? Ik werk met jou aan hernieuwde lichamelijke vitaliteit en psychische balans. Mijn werkwijze is holistisch en natuurgericht.

Je kunt bij mij terecht met o.a:

• stress- en burnout-klachten
• spanningsmoeheid, lusteloosheid, weinig energie
• spanningspijnen, nek-en rugpijn, spierpijn, hoofdpijn,
• psychische klachten als somberheid, prikkelbaar, onrust, piekeren
• slaapproblemen
• verwerken van trauma
• leven in balans

Om daarna:

• meer innerlijke rust en balans te ervaren
• lichamelijk fitter en vitaler te zijn
• beter te kunnen slapen
• allerlei levenssituaties beter aan te kunnen
• positieve, vitale energie levensenergie te ervaren
• in beter contact te staan met jezelf en je lichaam

Hoe ziet de individuele therapie bij mij er uit?

Ik werk volgens de 5 natuurgerichte principes. Ik werk met jou aan het opsporen, verwerken en behandelen van lichamelijke en psychische klachten. We richten ons op wat jouw positieve levensenergie weer laat stromen en dat bevordert ook jouw zelfherstellend vermogen. Daar word je wijzer van!

Ik kijk naar jouw totale ‘zijn’ en werk met:

• therapeutische gesprekken
• lichaamsgerichte oefeningen
• bachbloesemtherapie
• voedings-en leefstijladviezen
• fytotherapie
• tafelopstellingen/systemisch werk

Ik begeleid jou door middel van:

• holistische gesprekken om jouw situatie en problemen te verkennen
• systemisch werk om de problemen en mogelijke oorzaken goed in kaart te brengen
• leefstijl interventies, o.a. voeding en beweging om jouw gezondheid te bevorderen
• bachbloesemtherapie om jou energetisch te versterken
• fytotherapie om gezondheid te bevorderen en klachten te verminderen
• lichaamsgerichte oefeningen om vanuit probleemgebieden weer in jouw kracht te komen, jouw gezondheid te bevorderen door positieve levensenergie te stimuleren
• stressreductie, om spanningspijnen te verminderen

Denk je dat jij wel hulp kunt gebruiken? Gun het jezelf.

Soms geven een paar sessies al meer inzicht, verandering en verbetering.