Individuele therapie en Mindfulness in Amsterdam Noord
U kunt terecht bij Reflectare voor passende individuele therapie en mindfulnesstraining die bewezen effectief is bij stress en soortgelijke klachten.
Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) helpt je inzicht te krijgen in je manier van leven en omgaan met lastige of stressvolle situaties. Met de therapie van Reflectare leer je bewust keuzes te maken in plaats van per direct te reageren op stress impulsen. Met mindfulness wordt je bewuster van jezelf. Ook leer je je grenzen beter aan te geven en leer je hoe je op een positieve manier voor jezelf op moet komen. Ook leer je om te gaan met negatieve gedachten en emoties door te luisteren naar je eigen lichaam.
Als mindfulnesstrainer help ik jou meer dan graag tot rust te komen en om te leren gaan met stress door middel van persoonlijke therapie. Neem contact op via het online klant contactformulier, stuur een e-mail naar: info@reflectare.nl of bel naar: 06-28976894. Natuurlijk behandel ik alle informatie in puur vertrouwen.
Vanuit de omgeving Amsterdam Noord ben ik werkzaam als gerenommeerd relatietherapeut, relatiecoach, huwelijkstherapeut en mindfullness therapeut.